Gesund am Computerarbeitsplatz
Lange Arbeit am PC kann der eigenen Gesundheit schaden. Nur wer auf eine korrekte Sitzhaltung sowie angemessene Beleuchtung achtet und regelmäßig Pausen macht, beugt Rückenschmerzen, Sehnenscheidenentzündungen und ähnlichen Beschwerden vor. TakeYourBreak hilft, wenigstens an die regelmäßigen Pausen zu denken.
Einmal gestartet macht sich TakeYourBreak in der Systemtray klein. In zuvor angegebenen Abständen poppt die Freeware anschließend eine Pausenerinnerung auf. Auch für die Art dieser Meldungen kann man aus mehreren Varianten auswählen.
FazitNatürlich muss man sich nicht unbedingt ein Programm wie TakeYourBreak installieren, um regelmäßige Arbeitspausen einzulegen. Bei konzentrierter Arbeit vor dem Rechner vergisst man jedoch schnell die Zeit und somit auch die kleinen, aber wichtigen Unterbrechungen. TakeYourBreak springt hier helfend ein. Konsequent eingesetzt, lassen sich dank dieser Software sicherlich so manche Rücken- und Handgelenksschmerzen vorbeugen.
